Боевое искусство
- подготовка к бою в полный контакт, где ошибка может стоить жизни
- ударная техника руками и ногами
- борьба и болевые приёмы
- защита от противника с ножом
Полноценная физическая подготовка и воспитание характера
- методика включает духовную и физическую подготовку и совершенствовалась на протяжении более пяти веков
Подготовка к участию в спортивных соревнованиях
(по любым видам боевых искусств)
Здоровье и долголетие
- нет постоянных ударов в голову;
- регулярные тренировки позволяют сохранять отличную физическую форму до старости
В программу входит консультирование по вопросам:
- правильного питания
- закаливания и здорового образа жизни
- реабилитация после травм
- юридических аспектов самообороны
